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Artigo:
Como substituir a carne?
Assunto:
Mensagem:
> Boa tarde, estou me decidindo por não me alimentar com carnes, porém acho q > devo ir aos poucos até o corpo acostumar. Com relação a reposição das > proteínas é muito incisivo a ideia da soja, mas o gosto não me agrada. > Queria saber se posso só me alimentar com feijão, beterraba, legumes enfim > e fontes de vitamina c ou é necessária a soja ? Ou talvez uso de > complementos de B12? Obrigada > (Por: Larissa)
Por questões de segurança, p.f. escreva o que lê na imagem:
