Re: Questao....

> Se eu tomar como suplemente a vitamina B12, o problema estará resolvido?
Isso depende de muitos factores, nomeadamente do tipo de alimentação que fazes. A vitamina B12 é o nutriente a que os vegetarianos devem dar mais atenção, por não estar presente em alimentos de origem vegetal. No entanto, para que a alimentação seja equilibrada há que dar atenção também aos outros nutrientes e fazer uma alimentação variada e saber combinar os alimentos.

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