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Re: Dúvida

Quanto à proteina, é importante saber que as proteínas, ou os aminoácidos que formam a proteína, são destruídos com temperaturas superiores a 90graus centigrados. Como sabemos, a água normalmente ferve à volta dos 90 graus o que não destroi as proteinas. Numa panela de pressão as temperaturas são superiores a 90 graus. Claro que as frituras, assados e grelhados atingem temperaturas muito superiores a 90 graus, logo destroem as proteínas.
Ou seja, no geral, para proteinas e não só o melhor é sempre cozinhar em panela normal com o lume o mais baixo possivel e não deixar cozer demais.

> É verdade que proteína de soja ao ser cozida perde seu valor nutritivo?
> (Por: Maria)

[Por: gnanaatman @ 2011-01-06, 17:30 | Responder | Imprimir ]




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